一、读书的十大好处与坏处？

读书的好处

1、读书可以使我们增长见识，不出门，便可知天下事。2、可以提高我们的阅读能力、写作水平、思维能力。3、可以使我们变得有修养、有品位、有气质。4、可以使我们找到好的工作，改变贫困的命运。5、可以使我们在竞争激烈的社会中立于不败之地。读书的坏处：1、阅读某些暴力、反动等书籍会导致思想上的不健康、行为上的不规范。

2、看了那些消极情绪的书会对生活没有信心。

3、有些人认为会影响玩耍的时间

二、倒立的十大好处与坏处？

倒立是一种被广泛认可的健身和放松身心的练习方式。下面是倒立的十大好处与坏处：

倒立的好处：

1. 减轻压力：倒立可以帮助减轻身体和大脑的压力，促进放松和平衡。

2. 提升血液循环：当你倒立时，重力会改变血液流向，促进血液循环，增加氧气供应量。

3. 增加上身力量：倒立可以加强核心肌肉、手臂和肩膀等上半身肌群的力量。

4. 当成运动：倒立可以作为一项有趣而具有挑战性的锻炼方式，提高灵活性和稳定性。

5. 增强平衡能力：倒立需要保持平衡，并且对于稳定性要求较高，因此可以帮助提升平衡能力。

6. 延缓老化：正向重力的压力会使脊椎和关节承受较大负荷，而倒立可以缓解这种压力，有助于减缓老化进程。

7. 改善消化功能：倒立可以促进排便和肠道功能，改善消化问题。

8. 提升注意力和集中力：倒立需要专注和集中注意力，可以提高注意力水平。

9. 增加开放感：当你倒立时，血液可以流向头部，这可能会带来一种开放感和清晰思维的体验。

10. 心理放松：倒立有助于缓解焦虑和压力，使人感到平静和轻松。

倒立的坏处：

1. 颈椎压力：倒立过程中颈椎受到较大的压力，如果不正确地进行或者存在颈椎问题，可能会增加颈椎受伤的风险。

2. 眩晕或头晕：倒立会导致血液供应改变，如果身体无法适应这种变化，可能引起眩晕或头晕的感觉。

3. 血压问题：由于重力改变和血液流向改变，倒立可能会对某些人产生影响，特别是那些已经有高血压或低血压问题的人。

4. 肩膀或手腕受伤：错误的姿势或不适当的手臂支撑可能导致肩膀、手腕或手臂受伤。

5. 身体不适：倒立可能导致胃酸回流、头痛、眼部压力等身体不适感。

6. 不推荐某些人群：孕妇、心脏病患者、高血压患者、颈椎病患者以及其他健康问题的人通常不适合进行倒立练习。

记住，在进行任何新的锻炼活动之前，最好咨询医生或专业教练的建议。同时，确保掌握正确的技巧和注意安全，避免因错误姿势而引发伤害。

三、咖啡的十大好处与坏处？

一、喝咖啡的好处

　　1、能够预防胆结石

　　我们接触到的咖啡大多都含有咖啡因，而这种物质它的主要作用不仅能够刺激胆囊收缩，同时还可以减少胆汁中的胆固醇。每天喝咖啡并且保持在两到三杯的患者，他们患有胆结石的几率要比不喝咖啡的患者低很多。

　　2、保护心血管

　　因为它富含多酚类物质，也就是人们常说的黄酮类化合物，在提高人体的抗氧化能力的时候，还有保护心血管的积极作用。

　　3、防止和治疗痛风

　　痛风出现的时候是因为人体的尿酸升高了，而经常喝咖啡可以降低尿酸水平，这样可以降低痛风病的发病几率。

　　二、喝咖啡的坏处

　　1、加剧高血压

　　咖啡因还有让人们血压上升的能力，尤其是本身就有高血压的患者，在喝了富含咖啡因的咖啡之后，血压升高的时间可以持续12小时。

　　2、诱发骨质疏松

　　虽然咖啡能够利尿降低尿酸，但是它不会帮助人们保存体内的骨量，尤其是一些喜欢喝咖啡又不能及时补充钙元素的女性很容易导致钙质流失，进而出现骨质疏松。

　　3、引起神经过敏

　　大多数人喝咖啡是为了提高注意力和集中力，但是晚上喝咖啡的患者或者是长期喝咖啡就像打了兴奋剂一样，很容易出现神经过敏的症状，有些人会因为兴奋而彻夜不眠，影响睡眠质量。还有一些本身就焦虑的患者不仅会加重症状，还会出现心悸，耳鸣的情况。

四、脐橙十大好处与坏处？

优点

1、品质好

  一个品种的市场前景是否好，大部分的原因是消费者是否认可它的品质。而纽荷尔脐橙作为几十年的老品种，为什么还有这么多人种植，其根本原因就是品质好。

  品质好主要体现在：纽荷尔脐橙的果实甜且不酸，个头大，果皮薄，果肉细嫩多汁，一口咬下去，汁水饱满，果味十足。

2、外观靓

  人们在挑选水果的时候比较注重外观好不好看，所以，外观越好看价格越高，自然市场前景就好。而纽荷尔脐橙，因其橙黄鲜艳的外衣，标志的椭圆形美人尖，靓丽的果皮，赢得了眼球。

3、产量高

  品质好，外观靓只是赢得了消费者的青睐。但是，要想赢得种植户的追捧，还得看它的产量。

  纽荷尔脐橙是出了名的高产，一株成年丰产树产量基本都在100多斤。甚至还有种植户晒出自己200斤甚至300斤一株树的产量，所以，这是拿下种植户比较重要的一点。

缺点

1、落果严重

  纽荷尔脐橙栽培容易，但是生理落果很严重。据调查，其坐果率仅为约1.35%，落果原因很多，主要是肥水管理不继、花器发育不良、干湿失调及病虫害造成的。

  因此，需要采取相应措施强化管理，这对于新手种植户来讲是个不小的压。很多人都落果严重，这是种植难度，而且种植难度还不止这一点。

2、不易剥皮

  纽荷尔脐橙虽然好吃，外观也不错。但是，纽荷尔脐橙不好直接用手剥皮吃，需要用刀子划开吃，这是很不符合目前人们的生活习惯的。所以，在消费者环节还是有点小瑕疵

五、单身的好处与坏处。找对象的好处与坏处？

单身的好处：

1、一个人，想吃就吃，想喝就喝，想笑就笑，想干什么就可以干什么。

2、可以有更多的时间去发现身边别的美好的东西。

3、让自己有更多时间和自己独处，可以更了解自己。

4、可以去为自己的梦想做更多的准备。。单身的坏处：1、可能一个人去做错事，不利己不利人。2、当自己需要安慰的时候，往往自己面对。3、时间长了，如果有了恶习，可能没有动力去改变。4、当自己想分享自己的喜悦的时候，可能身边是空荡荡的，喜悦也就没了。

六、站桩的十大好处与坏处？

站桩的好处:

第一、站桩能够让你周身气血贯通，身体的不适能得到非常大的调理效果。

第二、站桩能多锻炼你的腿部力量，让你上楼下楼走路非常的轻松自然。

第三、如果你是练武术练套路的话，能够让你的姿势更到位更飘逸，内行外行一看就会认为你是有功夫的人。

第四、站桩可以让你平时工作学习精力变的十分旺盛，精神饱满。

坏处:站桩有可能让你膝盖受损，比如跪膝。

总起来看，好处远大于坏处。

七、地暖十大好处与坏处？

一、优点

1、健康舒适：地暖能够提供热量，使屋内地面温度均匀，俗话说“暖人先暖脚”，地暖的科学取暖设备给人以脚温头凉的舒适感，还能很好的改善人的血液循环。而且不会有空气对流的污浊造成，能够让屋内的空气洁净。

2、节约空间：没有暖气散热器增加了使用面积，能够使室内既美观又整洁。

3、省电：地暖的供暖方式效率高，传送的热量损失小，比其他供暖设备节约20%，是节省运行费用的20%。

4、热稳定性能好：地面和地暖铝箔层中的蓄能量大，热量的稳定性能好，尽管是在间歇的时候依然能够保持室内温度的稳定。

5、运行寿命长：合格的地暖管材使用寿命在40年以上。

二、地暖的缺点

1、使用空间有死角：地暖的送热管道很复杂，较小的空间使用受限，因为铺设盘管要做防水，小空间室温很难达到采暖标准。

2、地暖使用2到4年之后，管路很容易产生水垢，需要专业人员和专业设备才能清洗干净，水垢不处理会影响采暖效果。

3、对层高有占用，地暖的保温板有30mm，填充层有50mm，共80mm厚，对层高有影响。

八、恋爱的好处与坏处，结婚又有什么好处与坏处呢？

好处：

学会照顾别人，学会负责，学会考虑别人的感受，权衡利弊

坏处：

容易因为沉溺爱情耽误正事

如果遇到失败的恋爱容易使心理发生扭曲，留下阴影

九、油蜡布服饰的好处与坏处？

我觉得除了防水一无是处 下雨了你还要在外面走路 就说明你有充分的理由去淋雨 要油蜡布干什么

十、平板。电脑的上课好处与坏处。？

谢邀

我的背景，所在的学校就使用平板上课。(成都不知名重点中学)

好处

方便老师在课堂上快速用试题检查学生情况

下课方便学生预习和复习

老师可以使用平板发作业和检查

节省资料费和印刷费

方便保存资料

坏处

不成熟，学生可以利用bug进行与学习无关的事(我们学校还因为这个刷了好几次机)

学生会养成不记笔记的习惯

作业会存在抄袭

总结；平板是个好东西，请用在正确的方面

ps，反正我们没用平板来做为主要工具，只是一个辅助。

有人看的话就更新一下我们班的糗事，